Nie daj się infekcjom wirusowym!

Wycieczka albo urlop, niecierpliwie czekamy na okazję do aktywnego relaksu. Niestety pogody sprzyjają obecnie infekcjom i może zdarzyć się tak, że na kilka dni przed wyjazdem dopadnie nas jakiś paskudny wirus. Równie dobrze kaszel, katar i kiepskie samopoczucie mogą pojawić się w trakcie miłej wyprawy, ekscytującego pobytu w górach itp. Skuteczne sposoby na przeziębienie, a także efektywna profilaktyka są więc zawsze aktualnym tematem.

katar

Kiedy infekcja pojawia się tuż przed urlopem….
Fot: Shutterstock

Read More…

Włochy last minute – idealna propozycja dla amatorów narciarstwa

Wielbiciele szusowania, spokojnego zjazdu, snowboardu i wszelkich form białego szaleństwa, doskonale wiedzą, że włoskie Alpy to prawdziwy raj i najlepszy wybór na aktywny wypoczynek. Dlatego w ofercie biura LOT TRAVEL nie może zabraknąć również propozycji na narciarskie Włochy last minute.

widok na góry i jezioro w którym odbija sie niebo

Fot: lottravel.com

Read More…

Kiedy przed urlopem dopada nas infekcja wirusowa…

Planujesz urlopowy wyjazd i poznawanie nowych szlaków albo już cieszysz się na weekendowy wypad na narty w towarzystwie przyjaciół albo rodziny. Wszystko zapięte na ostatni guzik, sprzęt sportowy spakowany, obok ciepła kurtka, wygodne buty. Niestety, zima to nie tylko prawdziwy raj dla wielbicieli aktywnego wypoczynku, ale także dla… wirusów i bakterii. Dlatego lepiej nie bagatelizować nawet pierwszych, niezbyt uciążliwych objawów. Szczególnie, że pozornie niewinna infekcja wirusowa może przerodzić się w bateryjną, znacznie poważniejszą i wymagającą dłuższego leczenia.

grupa młodych ludzi pozuje do zdjęcia siedząc na śniegu z nartami i snowboard w tle

Urlopowe plany…
Fot: Shutterstock

Read More…

Turystyka sportowa i dobre ubezpieczenie na wyjazd

Większość osób, które lubią podróże, szczególnie turystykę sportową i aktywny wypoczynek, ma świadomość, jak istotne jest odpowiednie ubezpieczenie na wyjazd (więcej). Planując urlop czy nawet weekendowy wypad skupiamy się na przyjemnościach i atrakcjach. Dobre ubezpieczenie pozwala nie martwić się ewentualnymi niedogodnościami, problemami czy kontuzjami.

glob

Fot: Shutterstock

Read More…

Historia i sport – bieg po murach Dubrovnika

Co prawda właśnie zaczęła się zima, ale warto już teraz pomyśleć o wyjątkowych, sportowych wyzwaniach. Jednym z nich jest na pewno bieg po słynnych, zabytkowych murach Dubrovnika. Chorwacka Perła Adriatyku znana jest z wyjątkowych zabytków, a wspomniany bieg łączy wspaniałą historię tego miasta z wszechobecną aktywnością fizyczną.

krajobraz dubrovnik

Fot: Thinkstock

Read More…

Zimowy relaks w polskich uzdrowiskach

Niegdyś do wód zdrojowych, sanatoriów zjeżdżały osoby chore. Leczono tam choroby dróg oddechowych, krążenia, reumatyczne, kobiece, a nawet problemy natury psychicznej, emocjonalnej. Nic więc dziwnego, że dobroczynny wpływ uzdrowisk doceniają dziś turyści, którzy poszukują oddechu, relaksu, chcą zrobić coś dla ciała i duszy, odpocząć zdrowo i aktywnie. Warto wiedzieć, że Polska uzdrowiskami stoi – aż 45 miejscowości ma status uzdrowiska. Oznacza to, że posiadają jakieś naturalne bogactwa, np. wody mineralne, termalne, borowiny, sole itp.), korzystny mikroklimat i walory przyrodnicze.

para relaksuje się w spa w otoczeniu świec i kwiatów

Fot: Shutterstock

Read More…

White Desert – niezwykły hotel na… Antarktydzie

Pobyt w hotelu na Antarktydzie to dopiero coś! To marzenie, które do niedawna wydawało się zupełnie nierealne, dziś można spełnić jeśli tylko dysponuje się niebagatelną kwotą 64 tys. euro. Tyle bowiem kosztuje tygodniowy pobyt w niezwykłym miejscu.

white desert

Fot: white-desert.com

Read More…

Rozgrzewające zabiegi SPA – zimowy sposób na relaks

Ośrodki zabiegi SPA cieszą się dużym powiedzeniem, to idealny pomysł zarówno na weekendowy wypad, jak i na urlop czy ferie. Do SPA warto pojechać o każdej porze roku, niemniej jednak zima to szczególny okres, w którym zabiegi tego typu mają dobroczynny wpływ na kondycję, urodę, zdrowie i samopoczucie.

spa

Fot: Shutterstock

Read More…

Jak dopasować buty narciarskie?

Przyjemność szusowania po ośnieżonych stokach jest uzależniona od sprzętu. Kiepskie narty, źle dobrane buty, strój nieadekwatny do dyscypliny czy pogody mogą odebrać całą frajdę, a także stanowić realne zagrożenie dla zdrowia (kontuzje, urazy). Jak dobrać idealne buty narciarskie? Na pewno warto poznać praktyczne porady, które ułatwią dopasowanie najlepszego modelu i rozmiaru.

na nartach

Fot: Shutterstock

Read More…